+7 (499) 110-86-37Москва и область +7 (812) 426-14-07 Доб. 366Санкт-Петербург и область

Давление статья

Давление статья

Мы рассказывали уже о московском докторе Александре Шишонине, который имеет говорить о том, о чём вам никогда не расскажут в поликлинике, он беспощадно срывает завесу умолчания с цеховых секретов и мрачных недоговорённостей современной медицины. И сегодня у нас первая неприятная для казённой медицины публикация о закулисье современного здравоЗАхоронения. Ею болеет 26 процентов населения. Учитывая, что заболевание возрастное, получается, что среди взрослых и пожилых от гипертонии страдают почти все. Нет более распространённого заболевания, чем это! И более недооценённого пациентами с точки зрения его опасности.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Феномен психологического давления как фактор социально-психологических явлений

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Молочное безумие: Кальций и Казеин, Вера и Дурь! Статья Фролова о Молоке №1.

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни. Как увеличить риск смерти в два с половиной раза?

Оказывается, вовсе необязательно садиться пьяным за руль или устраиваться на работу в асбестовую шахту. Это можно сделать, живя своей обычной жизнью в большом мегаполисе: занимаясь спортом, соблюдая режим сна и отдыха, не переедая и не злоупотребляя алкоголем. Достаточно сдать один-единственный анализ, который покажет, что в твоём организме всё не так хорошо, как кажется. Я такой анализ сдал в июле года. Материал написан для издания о здоровье, саморазвитии и моделях восприятия мира Reminder.

Мне исполнилось тогда 46 лет. Врачи, к которым я обращался, расходились во мнении, стоит ли мне выписывать гипотензивные снижающие давление препараты. Оглядываясь назад, я понимаю, что частично и сам влиял на решение — всему виной глубоко сидящее во многих из нас желание обойтись без таблеток: врачи не настаивали, ну а я был лишь рад тому, что не надо каждое утро принимать лекарство.

Теперь понимаю, что зря. Но вот наступил год, и хотя моё давление не сильно изменилось, у врачей поменялись гайдлайны. Для меня эти изменения означали одно: принимать гипотензивный препарат надо обязательно.

Я регулярно пью телмисартан, одно из самых распространенных средств для контроля давления, оно не вызывает побочных эффектов и снижает давление в моем случае примерно на 10 мм рт. Но за годы, пока я не корректировал давление, в организме успели произойти перемены, о которых мне и хочется рассказать — предупредив тех читателей, кто может столкнуться с подобной проблемой.

А таких, скорее всего, — довольно много. Коварство повышенного давления заключается в том, что именно оно и другие болезни сердца и сосудов, а вовсе не рак, террористы и катастрофы убивают большинство людей. Считается, что в США каждый третий имеет повышенное давление, в Великобритании — каждый четвертый взрослый. И это не болезнь каких-то особенных социальных кругов: постоянное повышенное давление может быть не только у сильно пьющего рабочего из глухой провинции, но и у ведущего здоровый образ жизни офисного клерка из Москвы — потому что не любая гипертония вызвана образом жизни.

Итак, американские кардиологи слегка поменяли понятие нормы, и это внесло в мою жизнь ясность: принимаешь лекарство — давление держится на нужном уровне. Но, к сожалению, многие годы повышенного пусть и не сильно давления привели к изменениям, которые сложно — если вообще возможно — обратить вспять: началу атеросклероза. Выше я описал — очень схематично — процесс развития атеросклероза, который заканчивается разрывом бляшки и, очень часто, смертью. Стоит напомнить, что давление — не единственная причина повреждения сосудов, есть и другие:.

В моем случае почти все из этого списка можно было исключить —— во время визита к кардиологу я сдавал необходимые анализы, включая пробы на холестерин, он был в порядке. Но в году я сделал еще один тест, который называется измерением толщины комплекса интимы-медиа КИМ. Ультразвук УЗИ позволяет измерять толщину этих оболочек в сонных артериях, которые проходят максимально близко к поверхности и потому удобны для исследования. А дальше работает экстраполяция: если стенки утолщены здесь, то, видимо, они утолщены и в других артериях, чье состояние изучить не представляется возможным.

Утолщение — это начало атеросклеротического процесса. Толщину КИМ любят измерять биохакеры, считая ее важнейшим маркером старения: на чемпионатах по биохкаингу да, такие проводятся , где участники сравнивают данные своих анализов, КИМ входит в обязательную программу.

Отношение же профессиональной медицины к измерению толщины КИМ за тридцать лет с появления этого метода менялось. По мере сбора данных в ходе долгих, длящихся десятилетиями исследований, ученые усомнились в том, что утолщение КИМ однозначно предсказывает риск инсульта или инфаркта.

Однако кардиологи до сих пор рекомендуют делать этот анализ определенным категориям пациентов или — опираясь на его результаты, направлять человека на дополнительное обследование. В моей ситуации так и произошло. Эксперты Европейского общества по гипертонии и Европейского общества кардиологов в году предложили считать нормой толщину КИМ менее 0,9 мм.

У меня же в одной из двух артерий она составляла 1,1 мм. Посмотрев на цифры, мой лечащий врач решил более внимательно изучить остальные анализы — в частности, уровень холестерина. О холестерине как и о давлении очень много мифов.

Вообще, это — органическое вещество, без которого организм не смог бы нормально работать: холестерин обеспечивает устойчивость клеток к перепаду температур, участвует в выработке витамина D и многих гормонов. Кровь транспортирует холестерин в форме соединений с огромными молекулами — липопротеинами.

Беспокоиться стоит, если ваши анализы показали:. Все в норме. Но врач, учитывая историю с КИМ, попросил проверить еще один липопротеин, который не входит в стандартные анализы — липопротеин а.

Он тоже может влиять на образование атеросклеротических бляшек, так как переносит холестерин, но коварство его заключается в том, что, в отличие от ЛПНП и ЛПВП, повлиять на концентрацию липопротеина а в крови нельзя ни изменением образа жизни, ни диетами, да и надежных лекарственных средств до недавнего времени тоже не было. В кардиологии все держится на статистике. Есть большие исследования, из которых самое известное — Фрамингемское , его ведут с года уже на нескольких поколениях жителей американского города Фрамингем.

Ученые измеряют разные показатели и смотрят, уже постфактум, как они влияли на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов или инсультов. По сути — на риск смерти. Скажем, какой-нибудь Джейкоб С.

По таким данным составляются рисковые модели и калькуляторы риска возникновения ССЗ на горизонте 10 лет. Они доступны онлайн — как на английском , так и на русском и еще. Калькуляторы, естественно, нужны не только для того, чтобы с ними играться на досуге, пытаясь заглянуть в будущее — на основе этих расчетов кардиолог принимает решение о том, нужно ли пациента лечить и как.

Стоит ли назначить гипотензивный препарат? Стоит ли прописать статины — лекарственные средства, снижающие холестерин? Все зависит от группы риска, в которую вы попадаете. Подобные калькуляторы — как скоринг в банках. Принимая решение о выдаче ипотеки, вы не можете нанимать частного детектива для досконального изучения каждого клиента.

Может не вернуть? В случае организма такой бизнес-модели нет. Калькуляторы прекрасно работают на больших выборках, но для конкретных людей могут давать сбой. Ашихмин напоминает, что организм — слишком сложная система, чтобы разработанные еще в м веке рисковые модели могли все учесть: есть огромное разнообразие генетических комбинаций, есть микрофлора, которая также влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Стандартный скоринг всего этого не может принять в расчет. Однако в моей ситуации стоило посмотреть на картину шире и учесть следующее:.

И, чтобы расставить уже все точки над i, в ход пошло еще одно исследование, которое и стало решающим — МСКТ сосудов сердца мультиспиральная компьютерная томография. На этом радиологическом исследовании можно увидеть отложение солей кальция в больших сосудах, окутывающих сердце и снабжающих его кровью.

Наличие кальция — признак атеросклероза, причем — существенно более надежный, чем толщина КИМ. Количество кальция рассчитывается по индексу Агатстона назван так по имени американского кардиолога Артура Агатстона , и нормой считается ноль, то есть — отсутствие отложений. В моем случае в одной из четырех венечных артерий кальций, хоть и в умеренных количествах, обнаружился. Многие калькуляторы не учитывают результатов этого анализа. В два с половиной раза. Может, сами по себе цифры выглядят не так убедительно.

Но я представил, что у меня есть контейнеры с белыми шарами, среди которых затерялся один красный, и нужно вытащить наугад один шар. Вероятность вытянуть красный шар из правого контейнера заметно выше. При этом переход из одного состояния в другое случился лишь благодаря одному проведенному анализу. Без него, я бы жил в Картине мире 1. А оказался — в Картине мира 2. Это новое направление в кардиологии, и только сейчас стало возможно включать такие методы исследования в расчет рисков. Если после рекомендованных интервенций данные улучшались, то можно было успокоиться.

Теперь же этот набор данных дополняется конкретной картиной развития атеросклероза у пациента, что позволяет принимать более точные решения. Во-первых, я начал принимать крестор — препарат из класса статинов, снижающих выработку холестерина в печени.

Продолжение терапии статинами, плюс — диета с низким содержанием холестерина, которая влияет не сильно, но в моем случае даже небольшое улучшение поможет. Он также может снижать уровень липопроетина а.

Пока этот препарат примерно в 20 раз дороже статинов, но цены падают. Во-вторых, контроль давления. В-третьих, физическая активность. Я бросил бегать марафоны впрочем, у меня за плечами было лишь два километровых забега.

Копенгагенское городское исследование сердца среди бегунов показало, что максимальную продолжительность жизни демонстрируют люди, которые тренируются с умеренной интенсивностью — бегают легкой трусцой по 30—60 минут 2—3 раза в неделю. Пожалуй, это не мой вариант. Читатели указали на то, что выводы Копенгагенского исследования в отношении тех, кто бегал много и на высоких скоростях, базируются на очень маленькой выборке. Кажется, ученые до сих пор спорят о том, когда положительный эффект от бега превращается во вред.

В году Нобелевскую премию получил американский фармаколог Луи Игнарро, описавший работу в организме такого простого соединения как оксид азота: он помогает сердечной мышце качать кровь, отвечает за расширение кровеносных сосудов, с его помощью кровь доставляет питательные вещества и кислород во все части тела. Ходьба и бег заставляют кровь циркулировать интенсивнее, что побуждает эндотелиальные клетки сосудов вырабатывать оксид азота.

Без движения он вырабатываются хуже и очень быстро разрушается. Поэтому, если всю неделю сидеть в офисе, и только на выходных устраивать кросс — это не отменит метаболических нарушений, накопленных в будни. Важно каждый день помногу ходить — условная норма составляет 10 тысяч шагов. Физическая нагрузка должна быть интегрирована в ежедневную рутину. Например, можно не пользоваться лифтом и ходить на работу пешком.

При хроническом стрессе быстрый кровоток постоянно расширяет стенки сосудов; в ответ на это давление сосуды выстраивают большую мышечную оболочку и это делает их жестче, сердцу нужно еще больше усилий, чтобы протолкнуть кровь по сосудам.

Кровеносное давление повышается еще больше и мы получаем замкнутый круг.

Не хотите пропускать важные новости? Подпишитесь на нас в Инстаграм , ВКонтакте или Телеграм — только главное и интересное. Смешно и только.

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 15 февраля , печатный экземпляр отправим 19 февраля. Автор : Гулина Мария Сергеевна. Научный руководитель : Куприянова Светлана Геннадьевна. Дата публикации : Статья просмотрена: раз.

Ваш IP-адрес заблокирован.

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни. Как увеличить риск смерти в два с половиной раза? Оказывается, вовсе необязательно садиться пьяным за руль или устраиваться на работу в асбестовую шахту. Это можно сделать, живя своей обычной жизнью в большом мегаполисе: занимаясь спортом, соблюдая режим сна и отдыха, не переедая и не злоупотребляя алкоголем. Достаточно сдать один-единственный анализ, который покажет, что в твоём организме всё не так хорошо, как кажется.

"Почему вредно лечить гипертонию"

Ответственность за организацию преступного сообщества и участие в нем была внесена в Уголовный кодекс РФ в году. Тогда это было обусловлено необходимостью бороться с организованными преступными группировками, потому что с конца х годов их количество резко выросло. Одной из главных задач й статьи УК РФ стало привлечение к ответственности криминальных авторитетов, которые фактически не принимали участия в преступлениях, но руководили другими членами группировки. Такие организации совершали особо тяжкие преступления: похищения людей, убийства, намеренное причинение вреда здоровью.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ГИПЕРТОНИЯ: психосоматика. Почему повышается давление, и что с этим делать.

.

.

Депутаты поддержали законопроекты об уменьшении давления на бизнес

.

.

.

Меряешь ему давление, а там на 90! Коварна она, эссенциальная гипертония: живёт-живёт человек, а потом хлоп – и нету. Почему эссенциальная?

Мои артерии: как я исследовал на себе причину смерти номер один в мире

.

Артериальное давление и факторы, влияющие на него

.

.

.

.

.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Пока нет комментариев. Будь первым!

© 2018-2019 baby-style-kmv.ru